Antonín
Kořenek

OSOBNÍ TRENÉR A VÝŽIVOVÝ PORADCE

Individuální přístup, reálné cíle a výsledky. Pomůžu ti najít cestu k formě, která tě bude bavit a fungovat dlouhodobě.

Antonín
Kořenek

OSOBNÍ TRENÉR A VÝŽIVOVÝ PORADCE

Individuální přístup, reálné cíle a výsledky. Pomůžu ti najít cestu k formě, která tě bude bavit a fungovat dlouhodobě.

Služby

Tréninky

Osobní trénink ∙ Trénink dvojic ∙ Zdravý pohyb ∙ Diagnostika pohybového aparátu ∙ Budování svalové hmoty ∙ Redukce tuku

Jídelníčky

Jídelníčky na míru ∙ Redukční jídelníček pro hubnutí ∙ Objemový jídelníček pro nabírání hmotnosti

Tréninkový plán

Tréninkový plán sestavený na míru podle tvých cílů a potřeb

Subscribers
0 K
Projects
0 +
Music Videos
0
Commercials
0

03.

Our Clients

Donec et enim vitae tellus auctor menean leo diamfeugiat nulla sed. consequat venenatis est. Praesent commodo consequat pharetra.

Ahoj, jsem Tonda

a sportu se věnuji celý život. Od dětství jsem aktivně sportoval. První bylo judo, poté házená  a ve 14 letech mě taťka přivedl do fitka, kde jsem hned našel svou vášeň. Během let jsem se naučil pracovat se svým tělem a porozumět mu.  Od shazování nadváhy až po udržení nízkého procenta tělesného tuku. Postupně jsem si našel tréninkový styl, který mi vyhovuje, a dnes se chci podělit o své zkušenosti a pomoct i tobě dosáhnout tvého vysněného cíle.

Fitness a zdravý životní styl jsou pro mě nejen prací, ale i životní vášní. Mám bohaté zkušenosti s nabíráním svalové hmoty, redukcí tělesné hmotnosti a celkovým zlepšením kondice a pohody. Vím, že každé tělo je jedinečné a vyžaduje individuální přístup, a proto tě budu provázet tak, abychom našli ten správný způsob právě pro tebe a tvou vysněnou postavu.

Největší radost mi dělá, když vidím pokrok svých klientů a vím, že jsem jim mohl pomoci na cestě ke zdravějšímu a silnějšímu tělu. Trénuji klienty na pobočce Max Fitness Evropská (Evropská 423/178, Praha 6).

Tak co, jdeš do toho se mnou?
Napiš mi a jdeme na to!

Ahoj, jsem Tonda

a sportu se věnuji celý život. Od dětství jsem aktivně sportoval. První bylo judo, poté házená  a ve 14 letech mě taťka přivedl do fitka, kde jsem hned našel svou vášeň. Během let jsem se naučil pracovat se svým tělem a porozumět mu.  Od shazování nadváhy až po udržení nízkého procenta tělesného tuku. Postupně jsem si našel tréninkový styl, který mi vyhovuje, a dnes se chci podělit o své zkušenosti a pomoct i tobě dosáhnout tvého vysněného cíle.

Fitness a zdravý životní styl jsou pro mě nejen prací, ale i životní vášní. Mám bohaté zkušenosti s nabíráním svalové hmoty, redukcí tělesné hmotnosti a celkovým zlepšením kondice a pohody. Vím, že každé tělo je jedinečné a vyžaduje individuální přístup, a proto tě budu provázet tak, abychom našli ten správný způsob právě pro tebe a tvou vysněnou postavu.

Největší radost mi dělá, když vidím pokrok svých klientů a vím, že jsem jim mohl pomoci na cestě ke zdravějšímu a silnějšímu tělu. 

Trénuji klienty na pobočce Max Fitness  Evropská (Evropská 423/178, Praha 6).

Tak co, jdeš do toho se mnou? Napiš mi a jdeme na to!

Ceník
Jednorázový trénink
800 Kč
(60 minut)
Balíček: 5 tréninků
3 700 Kč
(60 minut/lekce). Doba pro vychození tréninkových balíčků je standardně 6 týdnů.
Balíček: 10 tréninků
7 000 Kč
(60 minut/lekce). Doba pro vychození tréninkových balíčků je standardně 6 týdnů. Min. 2 tréninky v týdnu.
Jednorázový trénink dvojice
1 100 Kč
(60 minut)
Jídelníček na míru
1 100 Kč
Vstupní dotazník, on-line konzultace / osobní konzultace. Nastavení stravovacího plánu dle preferencí a cíle klienta. Doporučení pohybové aktivity.
Jídelníček redukční
800 Kč
Konzultace ZDARMA. Připravený redukční stravovací plán bez individuálního nastavování. Ihned k odeslání.
Jídelníček nabírací
800 Kč
Konzultace ZDARMA. Připravený objemový plán pro nárůst hmotnosti – bez individuálního nastavování - ihned k odeslání.
Konzultace
500 Kč
Online nebo osobně. Cena za hodinu.